初次滑雪裝備與男女衣著全分析 – 圖解一次看懂打好基礎，舒服滑雪。 (下篇)

初次滑雪.初次滑雪.初次滑雪.初次滑雪.

【 初次滑雪裝備 –  手部】

⭐⭐⭐⭐ 滑雪手套及護腕  Ski Gloves and Wrist guard. (自備)

所有初次滑雪 ( BOARD/SKI) 的新手 ，跌的次數均是以數十次單位計算的。雖然正確姿態下應該用膝蓋位置 (護膝) 承受衝力，但生物本能上會用手臂支撐土地，這時護腕 就可以保護你的手腕，減少從地面受到的反沖。🤒這錢如果省了，滑到第二天必定後悔🤒。滑雪手套可防雪入袖及防風，千萬不要穿那種毛手套，殘留的水份會把你的手指凍彊。

 

【 初次滑雪裝備 –  腿部 】

⭐⭐⭐⭐⭐ 雪褲 SNOW PANTS  (租借/自備)

與【雪衣】同理，但由於正常雪褲不適宜外遊穿著，建議租借。白熊亦有看到教練們穿上彈性布料的雪褲，內藏防雪袖但亦方便行動。

 

⭐⭐⭐⭐  護膝 Knee Guard (租借/自備)

一定要租 ! 這是學滑雪必要的服裝之一。失去平衡時就靠它來抵消高速與地面撞擊的衝力🎿🎿。

 

 

⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 護臀褲/ 護PAT褲 / 護PAT  HIP PAD  (租借/自備)

一定要租 ! 這是學BOARD 必要的服裝之一，因為屁股會經常下地，保護臀肉及最重要的「尾龍骨」🍑。不論高手低手，年青老邁，必穿 !

惟一需要注意的是，是穿在雪褲內，保暖褲外，別傻傻的穿在外面…🤭

 

 

【 初次滑雪裝備  – 足部】

⭐⭐⭐⭐  長襪 LONG SOCKS (自備)

別穿短襪 / 船襪 / 薄襪，因為雪鞋邊會與你的腳跟上方摩擦，容易因行走或跌倒擦傷外皮流血。一對好的長襪能保護好乾燥的皮膚。

 

 

⭐⭐⭐⭐⭐滑雪鞋/ 滑雪靴 SKI BOOTS (租借)

白熊認為滑雪鞋的重要性甚至比衣服更高。只有緊貼的雪鞋才能有效傳遞下肢的力量到單板或是雙板上。鬆身的雪鞋會令學滑雪的流程變得痛苦無比，在轉向加力上更是力有不逮。如果學BOARD的朋友必須要注意：當膝蓋往前彎曲時，後腳跟不能上移或鬆掉，因為整個TOE-SIDE 都是依靠你的腳 。所以教練們均會建議選鞋時，最好向職員報下調半碼。

在滑雪場的雪鞋分為三類 ： (由左至右排列)

鞋帶靴 ：最普遍。上鞋時間慢，鬆緊度調節空間大。

快拉靴：有兩塊可一拉就綁緊的拉柄。上鞋時間較快，鬆緊度調節空間小。

旋鈕靴 (BOA)：穿上後可轉動中心的鋼鈕，調節鋼線鬆緊。個人認為此類鞋最方便，鬆緊度調節也很容易。但亦要注意旋鈕如果因衝擊撞鬆/撞壞，整個鋼線系統就會崩潰，這對鞋就可以即時報銷了。

 

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看完兩篇，應該也大概對滑雪時穿著的裝備有基本認識，要知道「工欲善其事，必先利其器」，穿著適當不僅減少了不必要的痛楚，學習新技巧也事半功倍呢～

 

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